一、蚊虫防治小妙招

清理积水：对花盆、水桶、水槽等容易积水的地方进行定期检查和清理，消除蚊虫滋生的源头。安装纱窗、蚊帐。使用驱蚊剂：在户外活动时，涂抹或喷洒驱蚊剂，减少蚊虫叮咬的机会。

二、高温天气，预防空调病

空调出风口不要直接对着人体吹，尤其是头部、颈部、肩部、腹部等部位，以免引起头痛、关节疼痛、腹泻等不适症状。可以调整空调出风口的方向，使冷风向上吹，利用冷空气下沉的原理，使室内均匀降温。

三、饮食安全

不吃被洪水浸泡过的食物，不吃变质、发霉的食物；对于来历不明的食物，切勿食用。生熟食品要分开处理和存放，烹饪食物时要确保熟透，避免食物中毒和肠道传染病。

四、环境清洁与消毒

对洪水浸泡过的家具、地板、墙壁等进行彻底清洁，可使用含氯消毒剂稀释后进行消毒处理。餐具、厨具可通过煮沸的方式进行消毒。

五、提高个人防护意识

注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁。

加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

安全与健康需要我们共同守护。让我们携手共进，做好防虫防疫工作。